Bewegung – positiv, motivierend und verbindend
Viele Menschen verbringen einen Grossteil ihres Tages sitzend und bewegen sich (zu) wenig. Deshalb zielte die Kampagne von 2024 darauf ab, der Zuger Bevölkerung aufzuzeigen, wie sich Bewegung unkompliziert in den Alltag integrieren lässt. Interaktive Challenges, kreative Aktivierungen und spielerische Elemente luden dazu ein, die eigene Umgebung neu zu entdecken und aktiv zu nutzen.
Die Kampagne wurde gemeinsam mit externen Partnern entwickelt und basierte auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gesundheitspsychologie und Verhaltensökonomie. Neben der Förderung der körperlichen Aktivität schärfte sie auch das Bewusstsein für die positiven Effekte von Bewegung auf die psychische Gesundheit sowie für bewegungsfreundliche Räume im Kanton Zug.
Die Hey Zug-Kampagne von 2024 hat Bewegung als etwas Positives, Motivierendes und Verbindendes erlebbar gemacht und lieferte wichtige Impulse für einen aktiven und gesunden Lebensstil in allen Lebensphasen.
Vier Bewegungschallenges für die ganze Bevölkerung
Das Herzstück der Kampagne bildete die Website. Dort fanden die Zuger/innen nützliche Informationen zu gesunden Gewohnheiten, praktische Bewegungsempfehlungen sowie Materialien als Downloads. Die Website wurde ergänzt durch vier interaktive Challenges, die Bewegung spielerisch in den Alltag integrieren halfen.
Im Mai motivierte die «Schritt und Tritt»-Challenge die Bevölkerung dazu, täglich Wege zu Fuss oder mit dem Fahrrad zurückzulegen. Die Zuger/innen konnten Lieblingsrouten auf der Website teilen und die schönsten Routen im Kanton Zug bewerten. Als Belohnung wurde unter allen Teilnehmenden ein Hey Zug-Fahrrad verlost.
Die «Chriesi»-Challenge im Juni kombinierte Bewegung mit Rätselspass: Eine lebensgrosse Kirsch-Statue war im Kanton Zug versteckt und nur zu Fuss oder mit dem Fahrrad zu erreichen. Hinweise dazu wurden über Radio Sunshine und die Social-Media-Kanäle verbreitet, und wer die Statue fand, konnte Zuger Kirschprodukte gewinnen. Hauptpreis war ein Zwergkirschbaum für den eigenen Garten. Den krönenden Abschluss bildete die Preisübergabe am Zuger Chriesisturm, wo Besucher/innen direkt mit dem Kampagnenteam in Kontakt treten konnten.
Von Mitte September bis Ende Oktober stand bei der «Hier und Jetzt»-Challenge die Verbindung von Bewegung und psychischer Gesundheit im Mittelpunkt. Auf elf «Wie geht’s dir?»-Sitzbänken im Kanton Zug konnten Teilnehmende mit Fragen aus der Positiven Psychologie ihre Selbstwirksamkeit reflektieren, Inspiration sammeln und kleine Impulse für das eigene Wohlbefinden erhalten.
Den Abschluss der Kampagne bildete der Aktionsmonat «Aktive Pausen» im November. Über die Website und Social Media erhielten die Zuger/innen Ideen, wie sie aktive Pausen im (Arbeits-)Alltag einbauen können – zum Beispiel durch ein Aktivitäten-Bingo, das spielerisch zu mehr Bewegung animierte.
Mit diesen Challenges machte die Hey Zug-Kampagne von 2024 Bewegung erlebbar, förderte den Austausch in der Bevölkerung und zeigte auf kreative Weise, wie ein aktiver Lebensstil einfach in den Alltag integriert werden kann.
Fazit
Die Hey Zug-Kampagne 2024 zeigte, wie leicht Bewegung in den Alltag integriert werden kann. Vier Challenges und der Aktionsmonat «Aktive Pausen» motivierten die Zuger Bevölkerung spielerisch zu mehr Aktivität. Besonders erfolgreich waren leicht umsetzbare Aktionen wie die «Hier und Jetzt»-Challenge, bei der die Teilnehmenden ohne zusätzlichen Aufwand aktiv werden konnten. Challenges mit höherem Aufwand oder an weniger zugänglichen Standorten hatten eine geringere Beteiligung, lieferten aber wichtige Erkenntnisse für die Planung künftiger Kampagnen.
Die Hey Zug-Kampagnee 2024 bestätigt: Spiel, Sichtbarkeit und eine direkte Ansprache der Bevölkerung motivieren nachhaltig für mehr Bewegung und setzen wertvolle Impulse für einen aktiven Lebensstil.