Erstes Smartphone: Fünf Tipps für einen stressfreien Start

Mit dem ersten Smartphone tauchen bei Eltern oft Ängste und drängende Fragen auf. Wann ist mein Kind für ein Handy bereit? Wie viel Bildschirmzeit ist okay? Und was mache ich, wenn mein Kind handysüchtig wird? 

Das erste Kinderhandy kann bei Eltern Stress und Druck auslösen. Deshalb eines gleich vorneweg: Du musst jetzt noch nicht alles wissen! Bleibe einfach offen und interessiert.

Digitale Medien gehören heute zum Alltag von Kindern. Sie zu verbieten, ist deshalb ebenso unklug wie alles zu erlauben. Vielmehr geht es darum, den digitalen Alltag in der Familie bewusst und gemeinsam zu gestalten. 

Kinder brauchen Erwachsene, 

• die hinschauen statt wegsehen.
• die mitdenken statt urteilen.
• die begleiten statt kontrollieren.

Höre deinem Kind neugierig und offen zu, stelle Fragen, lasse dir alles zeigen und sei bereit dazuzulernen. So zeigst du deinem Kind: Deine Welt interessiert mich. Auf diese Weise entstehen Dialog und Verbundenheit statt Abwehr und Verteidigung. Das stärkt die Eltern-Kind-Beziehung – und macht dich auch im Umgang mit dem Smartphone zu einer verlässlichen Bezugsperson.

Kinder brauchen keine perfekten Vorbilder, sondern ehrliche. Sie brauchen Eltern, die Regeln erklären, Fragen beantworten – und auch mal zugeben: Ich kenne die Antwort nicht und muss mir zuerst eine Meinung bilden. 

Im Umgang mit deinem Kind geht es nicht um Kontrolle, sondern um Vertrauen, Nähe und Interesse. Bleibe deshalb im Gespräch mit deinem Kind und in der Beziehung. Du kannst ihm dadurch Orientierung geben – und ihm gleichzeitig Raum lassen für Online- und Offline-Zeiten, fürs Ausprobieren, Straucheln und Wachsen.

Reflektiere deine Haltung zu digitalen Medien und deine eigene Handynutzung. Was sagst du deinem Kind – und was lebst du ihm im Alltag vor?

Bereits kleine Kinder merken, wenn die Eltern beim Spielen oder Essen ständig aufs Smartphone blicken. Eine Studie zeigt: Häufige Handy-Ablenkung der Eltern hängt direkt mit mehr Wutanfällen und unruhigem Verhalten bei Kindern zusammen. 

Sei dir deshalb bewusst: Kinder reagieren auf deine Handynutzung und ahmen sie nach. Du bist für sie ein Vorbild – im Umgang mit dem Smartphone wie auch im Umgang mit Langeweile, Frust und Stress. 

Im Umgang mit dem Smartphone bringt dich ein Schwarz-Weiss-Denken nicht weiter. Sorge stattdessen dafür, dass dein Kind einen ausgewogenen, bunten und vielfältigen Alltag erlebt. 

Digitale Medien dürfen Teil dieses Alltags sein. Gleichzeitig sollten Bewegung, Spielen, kreative Tätigkeiten und soziale Beziehungen viel Raum erhalten. Sie sind entscheidend für die gesunde körperliche und psychische Entwicklung deines Kindes.